-
Fortsätt LäsaAtt vara vegetarian
Den 1 februari varje år så firas den vegetariska dagen, en dag som ger vikt åt diverse rotfrukter, baljväxter, grönsaker, nötter och spannmål. Idag finns det lika många olika orsaker till att man väljer att bli vegetarian såsom det finns vegetarianer. Det kan bland annat finnas etiska, miljövänliga, religiösa eller olika hälso grundade skäl. Främst så avser vegetarianism att undvika animaliska livsmedel,...
-
Fortsätt LäsaFördelar med att äta mycket frukt
Hur många frukter känner du till? Förmodligen bara en bråkdel av de hundratusentals frukter som växer på planeten. Det är få sorter som lyckas leta sig till våra breddgrader. Exotiska frukter som elefantäpplen, drakägg eller fingercitron hittar man knappast här. Men de frukter vi ändå finner i vår lokala affär är näringsmässiga kraftpaket fullproppade med vitaminer, mineraler, fibrer och antioxidanter....
-
Fortsätt LäsaFördelar med färsk frukt
Att äta färsk frukt är nyttigt alla dagar i veckan. Man får ett hälsosammare liv ju mer frukt och grönt man äter. De är fullproppade med vitaminer och även mineraler. Frukt minskar risken för stroke, hjärtsjukdomar och flera former av cancer. Man hjälper kroppen med att balansera den eftersom färsk frukt bidrar till det. Det är fantastiskt gott och ger fin energi både fysiskt och psykiskt. Man tillför...
Most Recent Articles
Att vara vegetarian
Den 1 februari varje år så firas den vegetariska dagen, en dag som ger vikt åt diverse rotfrukter, baljväxter, grönsaker, nötter och spannmål. Idag finns det lika många olika orsaker till att man väljer att bli...
Fortsätt Läsa
Fördelar med att äta mycket frukt
Hur många frukter känner du till? Förmodligen bara en bråkdel av de hundratusentals frukter som växer på planeten. Det är få sorter som lyckas leta sig till våra breddgrader. Exotiska frukter som elefantäpplen,...
Fortsätt Läsa
Fördelar med färsk frukt
Att äta färsk frukt är nyttigt alla dagar i veckan. Man får ett hälsosammare...
Fortsätt Läsa
Drick mer vatten och håll dig frisk!
Vi hör ständigt att det är nyttigt med vatten och att vi ska dricka mer, men...
Fortsätt Läsa
Paleo som livsstil
Vårt moderna sätt att leva med mestadels stillasittande jobb måste även spegla...
Fortsätt Läsa
Ekologiskt är nyttigare – men på vilket sätt?
Svenskarna handlar idag mer och mer ekologiskt även om få har koll på vad...
Fortsätt Läsa
Paleokost – att äta naturligt
Paleo-dieten, en del sparkar bakut när man säger diet och menar att det heter...
Fortsätt Läsa