Nyckel halet parestaurang

Postat av Carola on dec 19, 2019

Bästa veganska proteinet

Som vegan är en av de absolut vanligaste frågorna “Men hur får du i dig tillräckligt med protein om du inte äter kött?”. Vid det här laget har nog veganer funnits så länge och personer har varit veganer under en lång tidsperiod att de flesta märkt att dessa inte dött av proteinbrist. Alltså är det rimligtvis fullt möjligt att vara vegan och få i sig fullvärdigt protein. Inte ens argument som att det krävs...

Fortsätt Läsa
Postat av Carola on okt 19, 2019

Diet och träning

Att följa en diet och träna rätt är för vissa människor en livsstil, andra helt omöjligt och några gör det inför sommarsäsongen. Träning och diet hänger ihop med att må bra och ha en balanserad livsstil. Hela kroppen mår bättre om man tränar och rör på sig. Det finns många positiva hälsoeffekter som man bör ha i beaktning. Det är aldrig försent att lägga om sin livsstil och börja äta nyttigare och röra på...

Fortsätt Läsa
Postat av Carola on aug 19, 2019

5:2-dieten

5:2-dieten kan lite skämtsamt förklaras som en diet där du enbart dricker öl med alkoholhalten 5,2 %. Detta kan nog samtliga inse inte skulle vara speciellt hälsosamt. Och även om diet snarare syftar till tillfällig kost med en viss inriktning så är normen att syftet med en diet är att de ska vara hälsosamma. Så det 5:2-dieten går ut på är att använda sig av fasta, det vill säga undvika att äta under...

Fortsätt Läsa

Most Recent Articles

Bästa veganska proteinet

Posted by Carola on dec 19, 2019 in Nyckel

Som vegan är en av de absolut vanligaste frågorna “Men hur får du i dig tillräckligt med protein om du inte äter kött?”. Vid det här laget har nog veganer funnits så länge och personer har varit veganer under en...

Fortsätt Läsa

Diet och träning

Posted by Carola on okt 19, 2019 in Nyckel

Att följa en diet och träna rätt är för vissa människor en livsstil, andra helt omöjligt och några gör det inför sommarsäsongen. Träning och diet hänger ihop med att må bra och ha en balanserad livsstil. Hela...

Fortsätt Läsa