Nyckel halet parestaurang

Postat av Carola on Jun 10, 2018

Drick mer vatten och håll dig frisk!

Vi hör ständigt att det är nyttigt med vatten och att vi ska dricka mer, men ofta glömmer vi bort att dricka tillräckligt. Det är viktigt att fylla på sina vätskedepåerna löpande under dagen. Många tror att ett glas mjölk eller en läsk är likvärdigt, men så är det alltså inte. Vatten är det som gör mest nytta i kroppen och det man bör välja i första hand. Vatten är bra för att hålla sig mer frisk och...

Fortsätt Läsa
Postat av Carola on Maj 25, 2018

Paleo som livsstil

Vårt moderna sätt att leva med mestadels stillasittande jobb måste även spegla hur vi äter. Fortsätter vi att äta som skogshuggare så kommer kroppen att ta stryk, endera genom övervikt eller genom sjukdomar och förslitningar. Det är därför väldigt viktigt att vi tänker på vad vi äter och jämföra det med det liv vi lever i övrigt. Och givetvis att anpassa kosten med träningen. Oavsett på vilken nivå av...

Fortsätt Läsa
Postat av Carola on Maj 10, 2018

Ekologiskt är nyttigare – men på vilket sätt?

Svenskarna handlar idag mer och mer ekologiskt även om få har koll på vad ekologiskt egentligen innebär. Idag har vi svenskar kommit till att åtta av tio faktiskt handlar ekologiskt i affärerna. Det är verkligen bra siffror, men hur var det nu med nyttigheten? Faktum är att de ekologiska produkterna inte är nyttigare rakt av jämfört med icke-ekologiska vad gäller innehållet i dem. Även om de inte...

Fortsätt Läsa

Most Recent Articles

Drick mer vatten och håll dig frisk!

Posted by Carola on Jun 10, 2018 in Nyckel

Vi hör ständigt att det är nyttigt med vatten och att vi ska dricka mer, men ofta glömmer vi bort att dricka tillräckligt. Det är viktigt att fylla på sina vätskedepåerna löpande under dagen. Många tror att ett...

Fortsätt Läsa

Paleo som livsstil

Posted by Carola on Maj 25, 2018 in Nyckel

Vårt moderna sätt att leva med mestadels stillasittande jobb måste även spegla hur vi äter. Fortsätter vi att äta som skogshuggare så kommer kroppen att ta stryk, endera genom övervikt eller genom sjukdomar och...

Fortsätt Läsa